يحمي من الضمور البقعي ويقوي الجهاز المناعي ومضاد للاكسده والاتهابات .. فوائد أكل هذه الفاكهه اللذيذه والرخيصة الثمن

قبل 3 سنة | الأخبار | الــصحة

رتبط حالة الضمور البقعي بالتقدم في العُمر، ويمكن أن يؤدي تطور هذه الحالة إلى فقدان البصر بعد تخطي الـ 60.

وتحدث المشكلة نتيجة تآكل المنطقة المركزية في العين المتحكمة في وضوح الصورة التي نراها، والتي تساعدنا في القيام بالأشغال اليومية مثل القيادة والقراءة.

 

وقد وجدت دراسة أسترالية حديثة أن أكل البرتقال يومياً يحمي من الضمور البقعي ويقوي الجهاز المناعي .

جميح يكشف عن تهمة خطيرة أوردها فريق الخبراء مرتبطة بالحوثيين

أنفجار عبوه ناسفه وسط سوق محلي بمدينة مأرب .. أحصائيه أوليه

فوائد مذهله للماء الدافئ الممزوج بالليمون .. تعرف عليها

 

وبحسب الدراسة التي أجريت في جامعة سيدني يوفر البرتقال مضادات للأكسدة تسمّى فلافونويد، تعمل كمضادات للالتهابات التي تصيب العيون.

 

وتوجد مضادات الفلافونويد في الشاي الأخضر أيضاً.

 

وقد وجدت الدراسة أنه حتى عند تناول البرتقال مرة واحدة في الأسبوع تتحقق الفائدة الوقائية للعيون. ويوفر البرتقال فيتامين “سي” وهو أيضاً من مضادات الالتهابات.

 

وتساعد العادات الغذائية التي تقلل الالتهابات على الحد من خطر الإصابة بالضمور البقعي، والذي يبدأ في التزايد بعد تخطي الـ 50.